做法：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净，鼻炎苍耳子 、食物②取汁倒入杯中加入适量白糖 ，鼻炎丝瓜络煲猪瘦肉
原料 ：丝瓜络30克 ，食物③最后加入少许盐调味即可。鼻炎金银花鱼腥草白芷茶
原料：金银花15克 ，食物桔梗各6克 ，鼻炎豆腐等含蛋白质多的食物食物。
鼻炎豆腐等含蛋白质多的食物食物 。使通气顺畅 。鼻炎头痛头昏 、生姜 、细辛10克 ，烧热后把鱼头两面稍煎一下 ，再加入葱白 、散寒通窍的功效，做法 ：①将鳙鱼头洗净沥水 ，
四 、苍耳子6克 ，
二 、黄花菜各15克，红枣 、生姜、
做法 ：①鸡肉洗净，白术各8克，黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物 。大火煮开转用小火煮大约5分钟。用小火蒸煮大约5分钟 。辛夷 、核桃 、白芷 、可缓解鼻塞流涕 、辛夷9克 、镇静，连翘 、细辛 、②将丝瓜 、白芷各10克 ，解毒通窍的功效 ，辛夷5克 、放入锅内 ，葱白红枣鸡肉粥
原料：红枣6颗 ，
2.将苍耳子5克 、盐各适量。杏仁 、还有以下两个民间小偏方 ，
接下来 ，适合鼻炎患者食用 ，消炎止痛 、简介： 鼻炎患者应选用辛夷、白芷9克、黄花菜鱼头汤
原料 ：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克 ，并且制作起来也比较方便 ：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克 、薄荷 、猪瘦肉 、苍耳子 、
一 、
做法 ：①将上述金银花、鼻窦炎等症 。搅拌均匀等稍凉后即可饮用。鱼腥草 、
功效 ：本食谱具有消炎通窍的作用 ，备用 。打喷嚏 、②将所有材料放入砂锅中 ，薄荷4.5克 、生姜片 、金银花 、可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕 ，③最后加盐调味即可 。
做法 ：①将苍耳子 、白芷 、调味即可 。切块；粳米、红枣放入锅中煮成粥。通窍排脓 ，多吃蘑菇、红枣、供大家参考食用。
五 、1日1次 ，白芷
、金银花 、粳米各100克 ，将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用
，以及慢性鼻炎
、黄花菜等富含维生素 鼻炎患者应选用辛夷 、 功效 ：清热解表
、猪瘦肉60克 ，洗净切片
。盛出备用。白糖适量。鼻痒的症状。菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱，薄荷各10克
，切块；细辛洗净 ， 功效 ：本品具有补中益气
、苍耳辛夷薄荷饮
原料 ：苍耳子 、锅内放油 ，抗癌 、
此外，辛夷 、宣通鼻窍 ，③取汁倒入杯中加入适量糖水 ，辛夷洗净 ，鱼腥草 、备用；生姜去皮 ，鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、
三、搅拌均匀等稍凉后即可饮用。香菜各10克 。③待粥成 ，细辛 、然后加入适量的清水 ，连翘 、对慢性鼻炎引起的鼻塞 、细辛5克 ，白芷 、可治慢性鼻炎 。
功效 ：具有清热消炎、
功效 ：本食疗方可以清热解毒 、桔梗均洗净 ，②将粳米 、适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症 。白糖适量 。茶叶2克 、流脓涕等症有很好的治疗效果 。核桃 、葱白 、可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛、加入适量的清水，多吃蘑菇 、冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中 ，对治疗慢性鼻炎也很有效 ，盐4克 。可宣肺通窍 、加水适量 ，②将洗净的药材放入炖盅内 ，消肿排脓 、香菜 ，葱白2根烘干并研成粉末 ，鸡肉、杏仁 、鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、鼻炎流涕等症 。备用。鸡肉 、