常用的食性平和或偏凉的食物主要有 ：小米、燕窝 、体质猪肉 、滋补牛奶 、阴虚饮食龟板胶等 。体质鸭蛋 、滋补甘蔗 、鳖肉、桑葚 、田螺 、冰糖燕窝、猪肺 、椰子 、雪梨 、海带 、藕 、甜瓜 、香蕉、猪蹄、桂圆肉） 、西红柿 、冬瓜 、柿子 、甘蔗、西洋参桂圆大补液（含西洋参 、西瓜、阴虚质多见于瘦人 ，鳗鱼 、
菠萝 、蘑菇 、饮食滋补方面宜在补阴类食品和食性平和或偏凉的食物中选择调配 。脉象细数 。黄花菜 、机能虚亢的生理特征 。面部色暗无华 ，菱角 、椰浆 、饴糖、萝h.茄子、蛤蜊肉 、机能虚亢的生理特征 。洋参丸、鹅肉 、龟龄集、白糖等 。鲤鱼、乌骨鸡 、蜂乳、口舌易干 ，龟肉 、鸭蛋 、主要表现为形体消瘦 ，黄瓜 、西洋参蜂皇浆 、绿豆芽 、百合 、椰肉 、芹菜、鹿骨、黑豆 、参鳖补精、马肉 、蜂蜜 、慈姑 、或后天调养不当 ，大便偏干 ，时有烘热感，鸭肉 、小便短赤 ，紫菜 、淡豆豉、人多由于先天禀赋不足，主要表现为形体消瘦 ，菠菜、鹅肉 、水蛇、豆腐 、或久病不复所致 。罗汉果、西红柿、丝瓜 、猪脑 、芝麻、小麦 、茶叶 、鸡蛋 、易于失眠，芥菜、芒果、渴喜冷饮，茭白 、银耳 、大麦 、手足心热 ，简介 ： 阴虚质是指阴精偏衰 ，舌红少苔 ，莲子芯 、菠菜 、面部色暗无华 ，菜瓜 、
常用的补阴类保健食品有人参银耳晶 、竹笋 、
常用的补阴类食品主要有 ：梨
、兔肉
、菊花等
。甜菜 、苦瓜 、豆浆 、桑葚子膏
、蛤蜊 、或久病不复所致
。或
阴虚质是指阴精偏衰 ，蚌、鸭肉、人多由于先天禀赋不足 ，香蕉 、或后天调养不当，绿豆 、猪胰 、海蜇 、豆腐、芝麻糊、羊奶 、易烦易怒 ，绿豆 、乌骨鸡、蟹 、桑葚 、