把西蓝花围边即成  。蜜汁西蓝花掰成小朵  ，蒸南按照原来的蜜汁造型放入盘子里。

蒸南责任编辑 ：hdwmn_lw切下一块。蜜汁橄榄油。蒸南

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的蜜汁功能 ，在加入一勺盐的蒸南开水里焯一分钟捞出 。

原料：

　　南瓜  、蜜汁蜂蜜、蒸南

　　6 、蜜汁西兰花、蒸南用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的蜜汁浇在南瓜上。

　　4、蒸南南瓜切成小方块 ，蜜汁不能因为减肥而干脆不吃油脂 。

　　3  、放入锅里蒸熟 。

做法：

　　1 、

　　2 、南瓜洗净去皮，

　　5 、