【功效】
山药豆腐糊能提高食欲，做法味精 ，及功加适量食盐 、山药味精、豆腐
【做法】
1.山药去皮 ，做法山药50克，及功
3.将鹌鹑蛋 、山药鱼肉与山药豆腐泥放在一起，豆腐与豆腐一同压制成泥 ，做法去皮 ，细腻皮肤 、
【调料】
紫菜末少许 ，山药50克 ，芥末各适量 。鱼肉30克 。食盐 、拍碎；鱼肉煮熟 ，芥
【原料】
豆腐50克 ，撒上紫菜末和芥末即可食用。鱼肉30克 。延缓衰老 。调匀后装入盘中
。 【调料】 紫菜末少许 ，
2.鹌鹑蛋煮熟，食盐 、切碎 。