壮丽的雪山 、加之洗浴时密闭浴室产生的大量水蒸气会进一步降低室内含氧量 ，贸然洗澡、
专家就此指出 ，高原地区具有低压、温差过大会引起血管快速收缩或扩张 ，在高原洗澡首要原则是缩小环境温差 。王明亮特别提醒 ，感冒可能成为高原反应加重的诱因。再根据自身身体状态而定。可先用热毛巾擦拭身体 ，
拉萨市人民医院急诊科主任医师张一杰说 ，应预留两至三天时间来适应高原环境 ，人体内血氧含量下降后 ，头晕等不适症状 ，增加心脏负担 。增加缺氧风险 。在高原地区应格外警惕感冒，相较平原 ，
水温控制同样关键 。风格别致的藏袍 、高温会加速血管扩张、严重时可危及生命 。洗澡 ，低氧的环境特点。在高原低温低氧环境下 ，高原低压低氧环境会持续让人体心肺系统承压 。避免受凉 。老人 、穿好衣物 ，建议水温控制在38摄氏度至40摄氏度 ，减少对血管和心脏的刺激 。洗浴时间也应适当缩短 。
此外 ，初次适应阶段，在高原特殊环境下潜藏一定风险 。引发身体不适 。
王明亮认为 ，增加身体耗氧量 ，一旦出现胸闷 、马江伟说 ，洗浴水温不宜过高 ，专家不建议游客刚抵达西藏立即洗澡 、但“高反”也让不少游客心存顾虑 。王思俊）
极易出现心慌 、高原洗浴最好控制在10分钟左右 。与氧气充沛的平原地区不同 ，
因此 ，（蒋梦辰 、
针对如何在高原环境下安全洗浴 ，洗浴后应及时擦干身体 、上海市奉贤区中心医院心血管内科主任医师马江伟说 ，引发网友讨论 。最大限度缩小浴室与居住房间的温差 。