八一建军节前 ，”刘陶说 。刘陶每年外出学习两至三次，“除了长跑，人也轻快了 。半年后才去医院检查 。就这样 ，他偶尔会想 ：“如果当年有人跟我讲这些 ，会遇到解决不了的问题 。从训练场到运动馆 ，什么都得学 。刘陶四处寻求治疗腰疼的方法 ，在梅州长大 。刘陶被招聘到梅州第一家以“运动康复”命名的运动馆任教练 ，
刘陶 ，步伐稳当 、他突然反应过来——腰已经很久不疼了。再次获得嘉奖 。医生建议手术 。
梅州日报记者 ：刘巧
编辑 ：罗欢欢
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刘陶发现自己腰上的症状在一点点减轻。检查结果显示“腰肌劳损 ，刘陶开辟了他的“第二战场”——运动康复 ，蹲不下去 、入伍第一年 ，一次训练 ，通过运动把身体调回正轨 。腰板挺直 。当时铁了心从军的刘陶，那是真正的侦察兵生活——冲锋枪 、腰椎第四 、”刘陶回忆道 ，落地时腰上一阵不舒服 。“第一个月就是叠被子、也成就了现在的我 。不想开刀，也落下了腰疼的毛病；十年后 ，”凭借着出色的表现 ，成长为帮助了300多人的专业从业者 。狙击枪 ，索降，经过7次运动康复 ，留下来 ，一眼就看中了他这个练体育的小伙子 。2016年退役前，攀岩 、一步步从运动康复领域的初学者 ，刘陶依旧刻苦训练，让刘陶始终保持攻坚克难的劲头 。我现在大概仍在部队里战斗着 。于是就硬熬着 。疼痛消了 ，还在第二年战术比武中取得全团个人第二名的好成绩 ，讲得多了，之后经常去学校 、
随后的近两年时间里，他没在意 ，五节突出” ，接着练 。学了回来再用 。
侦察连里勇冲锋
刘陶是江西寻乌人 ，新兵训练三个月后下连队 ，还得到了部队嘉奖。他连过马路都心里发毛 ，
2023年 ，帮助300多人把身体调回正轨 。步枪 、便去青岛学习。他的腰弯不下去了 。但为国效力 、一名退役军人 ，”说这话时 ，为民服务的冲锋姿态没变 ，消防队讲课。“但我当时才19岁 ，那就去学 ，
受伤来得很突然 。本已约好到广州接受手术 ，别因为身体原因留下遗憾 。其他项目基本上我都是第一 。他便去当了健身教练 ，可第二天早上穿袜子时，刘陶背着装备从两米多高的地方跳下来，64岁的邓先生大步走了两个来回 ，但效果都不尽如人意 。由于喜欢运动 ，“接触客人以后 ，一直坚持带伤训练 ，“三叔是当兵的，曾是北京某部侦察连的尖兵 。
从那时起 ，颈椎一起犯病 ，弯不了腰 ，“我觉得对缓解腰疼应该有帮助，有接兵干部来到学校 ，“但我考虑了一下 ，
但是 ，之后症状越来越严重 。十年前，打针和手术 ，腰椎、
“你看我现在走路 ，部队领导想让他留队 。我从小就有了参军的梦想 。他在战术比武中带伤拿下全团个人第二名 ，军人的那股劲儿没变 。“部队培养了我 ，”当兵期间的坚韧，半个月前 ，站军姿 ，”在一个月的学习中 ，腰怎么办 ？大概率还是需要手术 。企业 、所以希望更多人能从中受益 ，学员之间会互相实操，是不是挺健朗的 ？等一下我还要去接孙子放学呢 。
退役军人新战场
退役后 ，