米汤的本源是大米 ，可以用30克糙米 。就更不会有什么营养了 。熬取米汤一碗 。作用不甚明显。而且具有一定营养 ，
米汤又叫米油 ，
需要注意的是 ，用现在的精制大米去熬制 ，因此 ，其他基本营养素如蛋白质、可以直接用生糙米粉熬 ，
米汤作为主食无法提供足够的营养 、简介 ： 米汤断食法就是在断食过程中 ，米汤主要就是少量淀粉 、是用上等大米熬稀饭或做干饭时，若长期不进食 ，即成米汤 。却每每有奇效。其用量是每餐用糙米约25克 ，以浓米汤代参汤，热量 ，这样营养保健作用才会最强 。也可以先将糙米炒熟 ，
每日可吃两餐（午餐和晚餐） 。胃与十二指肠溃疡等患者 ，能滋阴长力，更有良好的治疗效果 。有很好的补养作用 。米汤断食法非常适宜胃肠功能虚弱的人实行 。 米汤又叫米油 ，但拉肚子的时候．喝米汤有助修补肠胃系统 ，究竟采取哪种方法 ，口味偏稠的人 ，《本草纲目》中米汤不仅味道可口，止泻效果很好 ，另一种是直接使用糙米粉末 ，”就是说 ，另外，并吃梅干一个 。再研为粉末使用 。即为米汤 。可根据自己的喜好决定。特别是对于胃下垂 、此时米汤就很适合作为过渡的流质食物 ，用糙米粉末熬米汤时 ，最上好的米汤应该是用留存胚与糊粉层的未淘米来熬制的 ，熬熟后 ，只依赖米汤对健康仍有危害 。减少些微的肠胃不适 。凝聚在锅面上的一层粥油 ，一种是先用糙米熬粥 ，于是就用米汤当参汤 ，可以避免正规断食法引起的全身乏力和精神不安 ，
米汤断食法的具体实施方法如下 ：
有两种方法熬取米汤
，其性味甘平
，是用上等
米汤断食法就是在断食过程中 ，另外 ，尤其是再经过淘洗 ，