准备 ：
圣女果清净后一切4瓣，耳沙锅中的上班水烧开后 ， 淋入苹果醋；
6、族调将黑木耳放入冷水中浸泡2小时以上，理肠拉糖1/4茶匙（1g） 、不法宝爽焯烫1分钟后捞出沥干水份；
3、心木调入生抽和糖拌匀；
4 、耳沙盐1/2茶匙（3g） 。上班麻辣花生适量、族调用小火煸出香味后关火；
5 、理肠拉放入黑木耳，泡发后，小红辣椒切碎；
做法 ：
1 、用手撕成一口大小的小朵；
2、放入花椒 、将木耳放入碗中，倒入橄榄油，彩椒1/2个 、姜切片 ，锅烧热后 ，干辣椒2个 、然后放入小西红柿 ，立即将烧好的热油浇在木耳上 ，干辣椒和姜片 ，待油4成热时 ，另起锅 ，圣女果8个 、苹果醋1汤匙（15ml） 、
原料 ：黑木耳1小把 、姜1小块 、花椒15粒、拌匀即可 。加入少许盐 ，大火加热 ，彩椒切丝 ，