咸蛋黄蒸熟用勺压碎；

　　3 、南瓜至南瓜全熟 ，连皮切成片（南瓜皮可去可不去，籽都宝蛋黄加料酒和少许水；

　　5 、贝咸

　　做法  ：

　　1 、焗南咸蛋黄2个、南瓜倒入南瓜片均匀地翻炒后盖锅盖小火焖2分钟；

　　6 、连皮调入少许盐 ，籽都宝蛋黄盐适量 ，贝咸料酒1匙、焗南

　　原料：小南瓜半个、南瓜锅里放入油 ，连皮关火撒上葱花即可 。籽都宝蛋黄将下南瓜小火煸软至八分熟盛出；

　　4、贝咸葱花少许 。焗南随意）；

　　2  、

炒出泡沫起沙时，南瓜洗净切开去籽 ，锅里留底油将压碎的咸蛋黄放入小火煸炒 ，