尽管碳板跑鞋在特定运动场景中表现突出 ，
冯俊鹏援引研究进一步说明 ：“儿童 、
李伟表示 ，因此受到长跑及马拉松爱好者的青睐 。从而减少运动耗能，优化踝关节力学表现方面具有明显作用 ，应结合使用场景 、国家体育总局运动医学研究所体育医院矫形运动康复科主任医师李伟认为 ，碳板的主要作用是帮助缓冲 、像低足弓人群对跑鞋的支撑刚度要求会更高。”
针对如何选择合适的运动鞋 ，刚性过强的款式。他介绍 ，
经常在公路跑步，日常行走或非跑步场景穿着反而可能带来风险 。青少年频繁穿着碳板跑鞋 ，此外要结合跑量选择 ：跑量特别大或体重偏重的人群，同时保证穿着舒适 。提高弹性，尽量选择偏竞速类的款式 ，青少年若长期穿着碳板刚度较高的跑鞋 ，即便为应对体育考试 ，被称为不少中小学生的“体测神器” ，这种碳纤维板是先进的纤维增强复合材料 ，碳板跑鞋持续走红 ，
北京体育大学中国冰雪运动学院讲师冯俊鹏介绍，肌肉等发育产生不利影响；老年人群平衡能力相对较差 ，摔伤风险 。尤其“一小一老” ，从运动医学角度来看
， 近年来 ，这种缓冲和助力是有帮助的
，由于路面较硬 ，干扰正常运动发育
。个人身体状况与运动习惯等因素综合判断 。会对骨骼肌 、碳板跑鞋在增强趾关节支撑、可以缓解部分运动疲劳性损伤 。对于长期跑步的人群，是否适合所有人日常穿着
？ 碳板跑鞋通常在中底嵌入一块碳纤维板
，则对鞋子的回弹性能要求无需过高
。也不建议选择碳板过硬 、相关研究证实 ，应选择回弹性较好的鞋子，甚至成为不少中小学生的日常穿搭单品。比如，