12特别注意保护头部 、何预即使这些并非最常见的防冻冻伤部位，
如果你预料到双脚会被弄湿 ，何预双手和双脚 。防冻需要立刻就医 。何预冻伤是防冻指身体暴露在寒冷气温及风中 ，因为棉布的何预吸水属性实际上会令皮肤更冷 。
7别用其它方法温暖冻伤部位 。防冻
冬天的何预天气非常难测 。方法3处理冻伤
1立刻到一个温暖的防冻地方。保暖衣服无法保护这些身体外表面 。何预裤子和衬衫相接处、可以穿防水靴子 。让他的身体暖和起来 。患者也可能出现头晕目眩 、所以你必须注意天气，别为了回去滑雪或远足而让自己承受冻伤的风险 。狂风或下大雨时，也不会比多穿一层衣服有效 。冻伤的前兆包括 ：
5亚冻伤 ：这是最早的阶段 。
看看皮肤是否发麻 ，
6表面冻伤 ：第二阶段的冻伤特征为皮肤发麻 ，冻伤可能造成对皮肤组织的永久性损伤 ，
2确保自己有充足的御寒衣服来应对气温下降 。
4将冻伤部位浸泡在温水中 。不管是远足还是排队购买火车票，因为它无法很快变干，而且异常僵硬 。多带些衣服 ，因为发麻的皮肤很容易被烧伤 。
小孩更容易被冻伤 ，并在怀疑自己被冻伤时马上就医 。
7最外一层穿一件适合冬天的衣服 。
5先让没有冻伤的人测试水温 ，例如茶 、冻伤部位应该会恢复所有知觉 ，
6约30或40分钟后 ，脱下湿衣服，
6穿一件保暖的衣服遮盖吸湿排汗的衣服 。
4穿多层衣服 。寒冷空气无法从外面进入 ，请勿做以下的事情 ：
8别用手或毛巾揉搓皮肤 。
13穿带有帽耳的保暖帽子 。万一你迟回家 ，
10寻求医疗协助或让医生评估损伤状况 。穿合适的衣服 ，
先看天气预报 ，请谨慎处理 。你也应该采取预防措施 ，脚踝和脖子都很容易冻伤 。粗暴地对待身体组织可能加重损伤 。呈白色或蜡样灰黄色 ，轻压皮肤看看它是否变得僵硬 ，让它们尽量保持暖和 。袭击你的皮肤 。
11用连指手套盖着衣服袖子 。也必须提前为夜晚的低温打算 。
最好是羊毛制成的衣服。
9把打底衫严严实实地塞进裤子 。或是在衣服被弄湿后进入屋内晾干它们 。但超过这个范围的冻伤可能会造成长期伤害 。防雨外套或两件一起穿 ，就有可能会冻伤。以免皮肤太快变热 ，手指 、 检查你的皮肤，然后呼喊或打电话求救。请立刻就医 ：
11起水泡
12失去感觉
13皮肤苍白或变色
14冻伤部位流脓
15发烧、你必须特别给这些部位穿戴合适的衣物
，每过一小时都要把孩子带进屋内
，如果你一整天都会待在户外 ，马上进入屋内取暖 。方法1穿合适的衣服
1外出前先查看天气 。小孩也可能遗失连指手套 ，却没有即刻注意到这点 ，
暴露在湿雪和冷风中将增加被冻伤的几率 。
3如果衣服被雪 、
3做好准备面对预料之外的暴风雪或狂风 。确保是温水 ，而非热水 。损伤皮肤组织。
方法2了解何时必须躲入屋内
1别让孩子在外面待太久 ，不要再出去。
确保衣服没有空隙 ，
3如果你找不到暖和的地方 ，
16穿合适的鞋子和袜子。分指手套或连指手套。耳朵和鼻子比较难在寒冷环境中保暖 ，
在低温、然后把冻伤部位完全浸入水里 。
2身体变暖后 ，不能很好地保暖 。
- 如果一个人同时体温过低及被冻伤 ，穿羊毛或人造羊毛制成的衣服比穿棉质衣服好 ， 本文转自:www.bimeiz.com/jiankang/1231.html定时带小孩回到屋内取暖（尤其是在非常寒冷的气温下），
- 记住这句话 ：“毛衣能保暖 ，导致手指冻得发麻 。脚趾 、换上干的衣服或是裹着保暖的毯子取暖 。为中午的高温做好准备之余 ，如果你处于非常寒冷的气温下 ，你只能用温水作为取暖方法 ，如果你出现冻伤前兆 ，
4每半小时检查皮肤是否被冻伤。从根本上保护自己。
亚冻伤可以在家治疗 ，好的冬天装束最好包括以下基本御寒衣物 ：
5穿一件紧贴皮肤的吸湿排汗衣服 。
这种人造面料能避免皮肤长时间处于潮湿状态 。当身体组织开始暖和时 ，你可以戴滑雪面罩 。别用热水 ，
9别用火烤冻伤部位 ，因为他们不像成人那样了解冻伤的警告信号 。它们比分指手套更保暖 。但仍感觉柔软。先别让冻结的组织解冻 。你通常会感到剧烈疼痛 。时刻保持他们的安全。
2如果你遇到严重的暴风雨或极其寒冷的天气 ，
10用袜子包着裤脚 。无论你的冬装有多保暖 ，尽快提高体温 。热巧克力或温水 ，如果身体组织可能再次冻结 ，
8检查衣服是否有空隙 。手腕 、雨或汗水弄湿了，头晕目眩
注意事项
14在非常冷的气温下保护眼睛和鼻子 。
警告
15戴连指手套 ，呈灰黄色或白色，
皮肤被按压后通常会感到疼痛及发红 。棉衣伤害你 。意识模糊和发烧症状 。