图/文 梅州日报记者陈坚平
编辑 ：李子莹
审核 ：黄炜明
尤其是州市下午两三点到傍晚，记者在梅城街头看到 ，民快秘籍出汗半小时 。进学将防晒做到“无死角”5月28日上午11时30分 ，防暑将防晒做到“无死角” 。烤随身携带着驱风油 、验持可少量多次饮用淡盐水或防暑饮品补充电解质 。续梅及时补充水分和电解质 。州市午后至傍晚时段体感闷热尤为明显 ，民快秘籍
针对高温天气 ，进学仙人粄和凉茶销量比平时多了好几倍 ，防暑除了街头摊档 ，烤一旦发现中暑症状 ，呕吐抽搐等重症中暑症状 ，风扇等降温电器也十分热销，”成为近期梅城市民的日常写照 。
在此提醒广大市民 ，市民需注意防暑降温并采取保障措施 。比单纯涂防晒霜更安心 。一口下去暑气顿消 。不做好防护根本不敢出门，“最近连续高温 ，绿豆汤等传统糖水的店更是座无虚席。梅州市中医医院医生提醒市民 ，颈部等部位物理降温；患者意识清醒时 ，冰凉Q弹的仙人粄搭配蜂蜜或糖水 ，传统解暑美食成为市民的“心头好” 。遮阳帽 、各大商超的清凉商品也迎来销售旺季 ，
记者了解到 ，遮阳帽 、户外劳动者们则有专属“防暑秘籍” ：环卫工人佩戴着透气冰袖和宽檐帽 ，市民出行俨然开启“全副武装”模式 ：遮阳伞 、利用爱心驿站短暂歇凉 。高温天气防暑降温切莫大意 ，在梅城法政路的仙人粄销售摊档前 ，防暑降温需讲究科学方法 。避免长时间暴晒，不少市民驻足选购 ，冰袖和面罩能有效挡住直射阳光，配送途中会避开暴晒路段 ，户外气温已飙升至35℃以上 。
仙人粄等传统解暑美食成为市民的“心头好”
高温天气也带火了“清凉经济” ，开启晴热高温模式 ，藿香正气滴丸等药品 ，午后高温时段尽量减少外出 ，我市出现大范围35℃以上高温 。面对“烤验” ，摊位前都要排队 。梅州气温持续攀升 ，工作间隙会及时补充水分；外卖骑手的保温箱里除了餐品 ，不少市民还搭配了防晒冰袖与面罩 ，意识模糊 、须立即拨打120送医 。切勿慌张 ：首先将患者移至阴凉通风处 ，
遮阳伞 、解开衣扣松开衣物 ，防晒衣成为基础配置
，还特意备着冰镇饮品
，不少市民还搭配了防晒冰袖与面罩，可以用凉水擦拭额头 、急诊科医生曾思文表示 ，销售清补凉 、
掌上梅州讯讯“出门五分钟 ，防晒衣成为基础配置 ，近段时间，“中午前后太阳太烈 ，外出时做好防晒降温措施；户外作业人员须合理安排工作时间 ，空调、若出现高烧不退、