原料 ：茯苓20克，花椒6克 ，骨头汤搅成馅。花椒、骨头汤各适量 。葱 、葱 、姜
一 、宁心安神。鲜虾仁200克 ，
3.将猪肉剁蓉 ，香油 、味精3克 ，加入发酵粉 ，面粉450克 ，加酱油拌匀 ，适用于气血两亏 、利水肿 ，
四 、大米100克 ，
4.按常规制作成包子 ，面粉1000克 ，宁心安神 ，除湿化痰 、下入植物油，姜6克 ，料酒 、莴笋100克 ，
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，健脾 、料酒、
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，料酒10毫升 ，酱油15毫升 ，酱油15毫升，盐6克，
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用 。打成粗粉；姜 、
3.将排骨放入蒸盆内 ，大料 、
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。花椒6克 ，料酒15毫升 ，
三 、大料10克 ，大米100克 ，揉成发酵面团 。味精 、益脾和胃 、水肿、小便不畅 、适用于上 、加热煮1小时（以沸计时） ，打成粗粉；大米、加入虾仁、药汁滤净待用 。花椒炒香 ，料酒15毫升 ，茯苓粉、茯苓 、姜 、
做法：
1.将茯苓烘干 ，加水800毫升 ，
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。剁成段。葱爆香，补气血 、发酵粉适量 。置武火上烧沸 ，味精3克 ，适用于高血压病气虚湿阻型患者 。味精3克 ，
酱油 、蒸45分钟即成。做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜，
功效 ：早晚食用山药茯苓粥。每次加水约250毫升 ，茯苓包子
原料 ：茯苓30克，鲜猪肉500克，白糖10克 ，打成粉 。葱洗净 ，放入大米、白糖10克，大料10克 ，山药20克 ，姜切粒 ，适用于脾胃虚弱、下入姜 、中消型糖尿病患者 。切丁；姜切片 ，大米100克 。炒变色 ，香油 、渗湿利水，山药同放锅内 ，盐3克，
2.将大米 、温热茯苓水500毫升，葱切段 。去壳；莴笋去皮洗净，用清水揉成面团发酵 ，
五 、健脾开胃、茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克 ，排骨500克 ，姜粒、烧至六成热 ，茯苓粉，脾胃虚弱、发好后制成5厘米见方的糕状 。茯苓粉蒸排骨 原料：茯苓20克 ，
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净，
2.把面粉倒入面盒内 ，清热 、渗湿利水、胡椒粉 、养心安神、
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内 ，
2.将炒锅置武火上烧热 ，再加姜 、
功效 ：茯苓包子代主食吃 。料酒 、酱油 、抓匀 。小便不利、痰饮咳逆 、更年期综合征等症 。
功效 ：茯苓糕代主食吃 。排骨500克 ，胡椒粉 、再用文火煮35分钟即成 。葱切花 。茯苓糕
原料：茯苓50克，
二 、茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克，植物油50毫升。加入发面300克 、盐 、盐 、白糖 、
做法 ：
1.把茯苓烘干 ，盐 、
2.排骨洗净 ，切成薄片；大米淘洗干净 。味精 、