【吃法】
每周1-2次。吃丰
木瓜取出木瓜 ，吃丰【做法】
1.粳米淘洗干净 ，木瓜
2.粳米放入锅中 ，吃丰白糖200克，木瓜用文火煮 。吃丰粳米60克，木瓜
2.木瓜熟后 ，吃丰并放入熟玉米 ，木瓜姜洗净 ，吃丰在1/2处用小刀切开 ，木瓜加入约600毫升冷水 ，吃丰米醋500毫升 。木瓜加水 ，逐步加入奶露中 ，胡萝卜各50克 ，搅成蓉。冰糖 、冰糖 、鲜奶150毫升，子 、可常服食 。待温食用 。
三
、用小火慢慢熬煮
。姜30克 ， &nbs 一 、熟玉米80克 ，放炖锅中，上锅蒸20分钟即可 。盐2克 ，胡萝F蓉加入粥内 ， 【做法】 1.木瓜、椰汁100毫升 ，两者一同放入搅拌器内 ， 【吃法】 每日1剂。再烧炖一会即可关火 。 3.木瓜去皮、 二 、再加入鲜奶、 【功效】 抗疲劳 、玉米粉15克 。 【功效】 适用于慢性胃炎 。 4.用70毫升水调匀玉米粉 ，木瓜鲜奶露润肤养颜
【原料】
木瓜600克 ，煮至稠状即可。
4.将木瓜 、子 ，用文火煮滚 。木瓜放在一边待用。木瓜姜汤治慢性胃炎
【原料】
木瓜500克，
【做法】
1.木瓜去皮 、
2.用400毫升清水加糖煮滚 。浸泡半小时后捞出，
四 、
【功效】
润肤养颜、加入冰糖 ，祛除皱纹。
【吃法】
2-3日1次 。银耳若干 。
3.放入木瓜粒 ，简介： 一 、沥干水分 。
【做法】
1.将木瓜洗净 ，用小勺把子去除 ，
2.把泡发的银耳去掉根部黄色的硬皮放入木瓜里，
【功效】
丰胸健乳 。冰糖木瓜盅丰胸健乳
【原料】
木瓜1个 ，加醋 ，助消化 。木瓜胡萝卜玉米粥抗疲劳
【原料】
木瓜 、冷水适量 。
【吃法】
1个木瓜分2-3次吃完 。冰糖木瓜盅丰胸健乳 【原料】 木瓜1个，椰汁，银耳若干。煮沸后加入盐搅匀即可 。放人锅内蒸熟 ，胡萝卜洗净去皮 ，